Hardlopen (maar ook wandelen) is de ‘makkelijkste’ sport die je kan verzinnen. Dat bedoel ik natuurlijk niet letterlijk want ‘makkelijk’...

Hoe blijf je gemotiveerd... De h erfst en winter brengen een uitdaging met zich mee: het is vroeg donker, de temperatuur daalt en af en...

Er zijn periodes dat het bewegen helemaal onderdeel is van je leven. Toch merk je ook dat het soms even wegzakt. Dat kan verschillende...

Hoe het allemaal begon… Ik ben geboren in 1971, vanaf mijn 10de was basketbal mijn leven… Altijd op een mooi niveau kunnen spelen en...